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A ergonomia
A ergonomia é a ciência que adapta espaços de trabalho, ferramentas e tarefas às capacidades humanas. Seu objetivo é melhorar a eficiência, o conforto e a segurança, reduzindo esforços e prevenindo lesões musculoesqueléticas. Inclui postura correta, móveis ajustáveis, iluminação adequada e pausas frequentes. Essencial em escritórios, indústrias e atividades diárias, promove bem-estar e produtividade.